Perrengue em pleno blackday! Anjos da guarda existem!

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Na sexta-feira do dia 25 de novembro, aconteceu uma situação atípica e bastante surreal comigo. Trabalho na Savassi, uma região muito nobre de Belo Horizonte, e por isso almoço quase todos os dias na casa dos meus pais em outro bairro. Consigo matar as saudades, dar uma economizada e alimentar bem. Como de costume, estava […]

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7 dicas para acabar com a crise de ansiedade

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Preocupações demasiadas, falta de foco no presente, nervosismo e palpitações. O estresse do dia-a-dia, a cobrança no trabalho, as obrigações de casa são algumas das causas que aumentam os sintomas de ansiedade e perda de qualidade de vida. E se não pararmos para prestar atenção nos avisos dados pelo nosso próprio corpo, deixaremos o tempo passar até que: PANE NO SISTEMA! […]

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7 Dicas de como melhorar a sua produtividade

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Na correria dos tempos atuais, gostaríamos que nosso dia tivesse muito mais do que 24 horas. São tantas tarefas para cumprir que às vezes nos vemos perdidos e com a cabeça cheia de preocupações. Se você se identificou nesse cenário, fique tranquilo! Existem técnicas e sugestões de como podemos melhorar a produtividade e o gerenciamento […]

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