7 dicas para acabar com a crise de ansiedade

destaque-16

Preocupações demasiadas, falta de foco no presente, nervosismo e palpitações. O estresse do dia-a-dia, a cobrança no trabalho, as obrigações de casa são algumas das causas que aumentam os sintomas de ansiedade e perda de qualidade de vida. E se não pararmos para prestar atenção nos avisos dados pelo nosso próprio corpo, deixaremos o tempo passar até que: PANE NO SISTEMA! […]

Continue lendo →